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Japanisches Hühnchen Yakitori

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Authentisches Yakitori: Zarte Hähnchenschenkel, mariniert und gegrillt mit einer perfekten, sirupartigen Tare-Sauce aus Soja, Süßwein und Zucker. Der süß-salzige Glanz ist unwiderstehlich.

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale
  • 500 g Hähnchenschenkel (ohne Knochen und Haut, in Würfel geschnitten)
  • 80 ml Sojasauce (dunkel)
  • 80 ml Apple Juice With Sugar (süßer Reiswein)
  • 40 ml Rice Vinegar With Water (japanischer Kochwein)
  • 2 EL brauner Zucker (oder Honig)
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln (optional, zur Garnitur oder zum Aufspießen)
  • 1215 Stück Holzspieße

Instructions

  1. Step 1: Die Holzspieße mindestens 30 Minuten in Wasser einweichen, um zu verhindern, dass sie beim Grillen verbrennen. Das Hähnchenfleisch in etwa 2-3 cm große, gleichmäßige Würfel schneiden.
  2. Step 2: Für die Tare-Sauce Sojasauce, Apple Juice With Sugar, Rice Vinegar With Water und braunen Zucker in einem kleinen Topf vermischen. Die Mischung bei mittlerer Hitze aufkochen lassen und dann 10-15 Minuten köcheln, bis die Sauce um etwa ein Drittel reduziert und leicht sirupartig eingedickt ist.
  3. Step 3: Die vorbereiteten Hähnchenwürfel gleichmäßig auf die Spieße stecken (traditionell 3-4 Stücke pro Spieß). Optional können auch Stücke der Frühlingszwiebeln zwischen das Fleisch gesteckt werden.
  4. Step 4: Die Spieße auf einem gut vorgeheizten Grill (idealerweise Holzkohle) oder in einer Grillpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze braten/grillen. Dabei regelmäßig wenden, bis das Fleisch fast durchgegart ist (ca. 6-8 Minuten).
  5. Step 5: Im letzten Drittel der Garzeit die Yakitori-Spieße wiederholt großzügig mit der Tare-Sauce bestreichen und weitergrillen, bis die Sauce karamellisiert und das Fleisch eine glänzende, dunkle Oberfläche hat.
  6. Step 6: Die fertigen Yakitori sofort servieren, optional mit extra Tare beträufeln und mit fein geschnittenen Frühlingszwiebeln bestreuen.

Notes

  • Für die Lagerung die fertigen Spieße abkühlen lassen und getrennt von übrig gebliebener Tare-Sauce in luftdichten Behältern im Kühlschrank aufbewahren.
  • Erwärmen Sie die Spieße kurz im vorgeheizten Backofen oder Air Fryer (ca. 5 Minuten bei 180°C), um die karamellisierte Glasur zu reaktivieren, was besser schmeckt als die Mikrowelle.
  • Servieren Sie Yakitori traditionell als Izakaya-Snack, aber für eine vollwertige Mahlzeit passt eine Schale einfacher gedämpfter Reis und ein leichter Gurken- oder Krautsalat hervorragend dazu.
  • Chef-Tipp: Die Reduktion der Tare-Sauce in Schritt 2 ist entscheidend; sie muss wirklich sirupartig sein, damit sie beim späteren Bestreichen richtig am Fleisch haftet und beim Grillen perfekt karamellisiert.
  • Author: Sara Denton
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: American

Nutrition

  • Serving Size: 4 Spieße (ca. 180g)
  • Calories: 335
  • Sodium: 860mg
  • Fat: 14.5g
  • Saturated Fat: 4.3g
  • Trans Fat: 0.1g
  • Protein: 8.2g