Ingredients
Scale
- 500g Dattel
- 2 tablespoons olive oil
- 1 teaspoon salt
- 1/2 teaspoon black pepper
- 2 cloves garlic
- 1 onion
Instructions
- Step 1: Prepare all ingredients
- Step 2: Heat oil in a pan
- Step 3: Cook the main ingredients
- Step 4: Season to taste
- Step 5: Serve hot
Notes
- Bewahre die Dattel Brownies in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, um ihre Frische für bis zu eine Woche zu erhalten.
- Wenn du die Brownies wieder erwärmen möchtest, empfehle ich, sie kurz in der Mikrowelle oder im Ofen bei niedriger Temperatur zu erhitzen, damit sie nicht austrocknen.
- Serviere die Brownies warm und vielleicht mit einer Kugel Vanilleeis oder einem Klecks Joghurt für eine köstliche Kombination.
- Ein kleiner Tipp: Achte darauf, die Datteln gut zu pürieren, damit die Konsistenz der Brownies schön cremig wird und keine Stückchen übrig bleiben.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American
Nutrition
- Serving Size: 1 Brownie (ca. 30g)
- Calories: 150
- Sodium: 20mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Protein: 5g