Ingredients
Scale
- 2 mittelgroße, reife Bananen
- 120 g frische oder gefrorene Blaubeeren
- 150 g Naturjoghurt (fettarm oder laktosefrei)
- 2 EL Erdnussbutter (ungesüßt und xylitfrei!)
- 1–2 EL Wasser (bei Bedarf zur Konsistenzanpassung)
- 1/4 TL Kurkuma (optional, für zusätzliche entzündungshemmende Wirkung)
Instructions
- Step 1: Vorbereitung: Schälen Sie die Bananen und geben Sie diese zusammen mit den Blaubeeren, dem Naturjoghurt, der Erdnussbutter und dem optionalen Kurkuma in einen Hochleistungsmixer oder Food Processor.
- Step 2: Pürieren: Mixen Sie alle Zutaten auf hoher Stufe, bis eine völlig glatte, homogene und cremige Masse ohne Fruchtstücke entsteht.
- Step 3: Konsistenz prüfen: Sollte die Mischung sehr dick sein, geben Sie löffelweise das Wasser hinzu, bis sie leicht gießbar ist (die Konsistenz sollte einem dicken Smoothie ähneln).
- Step 4: Abfüllen: Gießen Sie die Mischung vorsichtig in kleine Silikonformen oder Eiswürfelformen. Wischen Sie überschüssige Masse von den Rändern ab.
- Step 5: Einfrieren: Stellen Sie die gefüllten Formen für mindestens 4 bis 6 Stunden in den Gefrierschrank, bis die Leckerlis vollständig durchgefroren und hart sind.
- Step 6: Aufbewahrung: Lösen Sie die gefrorenen Leckerlis aus den Formen und lagern Sie sie in einem luftdichten Behälter im Gefrierschrank. Geben Sie dem Hund täglich nur ein oder zwei Leckerlis.
Notes
- Im Gefrierschrank halten sich die Leckerlis in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Monate frisch – ideal für die Vorratshaltung.
- Für eine einfache Abfüllung in die Formen stellen Sie sicher, dass die Mischung im Mixer wirklich sehr glatt ist; wenn sie zu dick ist, hilft ein Esslöffel Wasser, um eine gießfähige Konsistenz zu erreichen.
- Perfekt für heiße Sommertage: Servieren Sie ein Leckerli direkt nach dem Spaziergang, um den Hund sanft abzukühlen und ihm eine längere Beschäftigung zu bieten.
- Geben Sie dem Hund gefrorene Leckerlis nur einzeln als lang anhaltenden, kühlen Snack und behalten Sie dabei die empfohlene Tagesmenge (1-2 Stück) im Auge.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American
Nutrition
- Serving Size: Ein Leckerli (ca. 15 g)
- Calories: 13
- Sodium: 2mg
- Fat: 0.1g
- Saturated Fat: 0.0g
- Trans Fat: 0.0g
- Protein: 1.9g